Super complément. Je l'ai acheté pour stabiliser mon humeur. J'ai trouvé ce supplément suite à une recommandation. Des études étudiées, et à une dose de 30 à 60 mg par jour pendant une période de 2 mois - donne un résultat positif dans la normalisation de l'humeur, l'augmentation de la sérotonine, la réduction du stress. Le résultat est comparable aux antidépresseurs légers modernes selon les résultats de la recherche. Aide à l'indigestion, l'hypertension. Mieux vaut apprendre, rappelez-vous. Normaliser l'humeur. Je l'utilise avec d'autres suppléments pour le meilleur effet. Il s'avère que pour moi la chose la plus importante est un effet antidépresseur. Efficace dans la dépression légère à modérée à des niveaux de fluoxétine et d'imipramine, qui peuvent être lus dans des études. L'effet est vraiment là, dès les premiers jours d'admission. Je prends 1 gélule après les repas du matin. Aussi, lorsque l'humeur est normalisée, il vaut la peine de travailler simultanément sur ses pensées et de changer ses attitudes intérieures, de s'accepter, de s'aimer. Parce que je ne voudrais pas prendre des suppléments toute ma vie pour pouvoir me lever le matin, communiquer avec les gens, vivre. Mais comme mesure temporaire, pour des changements psychologiques - cela me convient. Gloire à l'Ukraine!
