C'est un complément très bénéfique pour la santé cellulaire, cérébrale et nerveuse. Il contribue également à un métabolisme sain des acides gras dans le foie, à réduire les taux de sucre dans le sang et de cholestérol et à la santé du système reproducteur. La choline et l’inositol sont des vitamines hydrosolubles du groupe B. La choline est la vitamine B4 et l'inositol est la vitamine B8. Je prends 1 comprimé par jour. Le paquet contient 100 comprimés. Les comprimés sont gros, de forme ovale, blancs, au goût aigre et à l'odeur désagréable. L'emballage est pratique. Ce supplément a un inconvénient : il vous rend très somnolent, et parfois vous vous sentez léthargique. J'ai essayé à plusieurs reprises de prendre le supplément le matin, mais j'ai ensuite sommeil toute la journée. Avant, je prenais de la poudre d'inositol de Lake Avenue Nutrition, de la choline et de l'inositol de Nature's Way, maintenant je prends ce supplément de Source Naturals, et le même état de somnolence après tous les suppléments. Par conséquent, je suis finalement arrivé à la conclusion qu’il est préférable de prendre de l’inositol et de la choline avant de se coucher. Vous pouvez voir la taille des comprimés et le conditionnement sur les photos ci-jointes. Soyez toujours en bonne santé !
