J'ai récemment essayé / revenu à un couple de produits TwinLab après avoir essayé d'autres marques et de réaliser TwinLab utiliser beaucoup moins de charge - leurs bouchons sont généralement très petite, ce qui me plaît. Les petites capitalisations signifient moins de charge et cela signifie ordure moins toxiques. Cependant - je trouve cette dose tout simplement trop dans un bouchon, et parce que les bouchons sont très petits, ils sont trop difficiles à séparer afin de prendre moins. Je suppose que vous pourriez dire que cela est très efficace (ou toxiques), parce que je l'ai trouvé pour causer un plat léthargique lourd sentiment extrêmement méchant / / / gravité qui me rendait incapable de se déplacer / glisser vers le bas de ma chaise / besoin de rester horizontale, plus la nausée que n'a pas - commencer - à aller jusqu'à ce que je pris un peu d'iode et de zinc pour compenser et l'iode / zinc commencé à métaboliser. Il était horrible - je me sentais comme des ordures pour quelques bonnes heures. Notez que je prends l'iode tous les jours et de zinc à peu près tous les jours, de sorte qu'il est peu probable que je suis déficient. J'ai réussi prends 50mcg d'un produit de sélénium différent et cela n'a jamais arrivé auparavant, ni fait-il avec un sélénate liquide J'ai essayé dans le passé. La thyroïde a besoin de sélénium pour convertir l'hormone thyroïdienne T4 en T3; le sélénium et le zinc sont des antagonistes (que je connaissais - comme le sont le sélénium / magnésium) - donc soit ceci est un produit terrible qui ne se contente pas d'accord avec moi, ou je besoin de beaucoup moins de sélénium que 250mcg. Le plus frustrant - je suis vraiment impatient d'essayer ce parce qu'il est du même type qui a été utilisé dans les études de l'asthme / inflammation / rythme circadien. Je souhaite TwinLab fait un bouchon 50 ou 100mcg - Personnellement, je pense que ce serait idéal, car ce serait dire d'autres éléments nutritifs ne doivent être augmentés / megadosed pour compenser. Je ne comprends pas la chose de megadosing au sein de l'industrie des suppléments - un lot est rarement mieux. À ce stade, je suis très improbable de prendre celui-ci plus jamais - la réaction était si mauvais que je ne vais pas le risque. Je vais rester à la nourriture et / ou couper un onglet 100mcg de moitié. Suggestion - si vous avez un problème de santé qui repose sur l'iode, le zinc, le magnésium ou le phosphore supplémentation ou lutte avec de faibles niveaux de l'un de ces éléments nutritifs - peut-être éviter ce sélénium à cette dose, ou ouvrir les bouchons et essayer de prendre moins au départ. Si cet avis utile pour vous, s'il vous plaît cliquez ci-dessous OUI - je vous remercie. Pour les avis sur tous les produits que j'ai achetés à iHerb, s'il vous plaît cliquez sur mon nom d'utilisateur ci-dessus.
