aide à renforcer l'immunité, c'est vrai que 500 mg et peu mais je le prend en deux prise.
effet sur immunité
Good, but a bit a bit less effective
L'ascorbate de calcium ou ester C est la même vitamine C hydrosoluble que les autres formes, mais PAS acide. Cette forme est également livrée avec un bioflavonoïde, ce qui est un énorme plus, car sans eux, la vitamine C a une très faible biodisponibilité, c'est bien que vous n'ayez pas à les acheter séparément et tout se passe tout de suite dans le bon complexe. Cette forme peut également être bue à jeun, même les enfants peuvent être donnés. Le dosage est de 500 mg par gélule, ce qui est optimal, si vous en avez besoin de plus, il vaut mieux boire plusieurs gélules tout au long de la journée, ainsi il sera également mieux absorbé qu'un ou deux grammes seulement.
Forme pratique, je bois 1 capsule par jour, lorsque des malaises ou des symptômes de rhume surviennent, vous pouvez en boire plusieurs à la fois ou diviser en plusieurs doses tout au long de la journée. Pour les signes de rhume, je prends 2 mg les 3 premiers jours (soit 4 gélules par jour), puis 3 jours pour 1 mg (ces 2 gélules), puis 1 gélule comme d'habitude ! Un prompt rétablissement est garanti.
J'aime vraiment cette formule Ester-C avec un excellent ajout de bioflavonoïdes qui est également non acide et n'affecte pas l'acidité de mon estomac. L'un des suppléments les plus essentiels pour la santé de la thyroïde et des surrénales, l'absorbabilité du fer, la teneur en antioxydants, ainsi que pour faire face à des virus tels que le coronavirus. L'une des meilleures formules Vit C sur iHerb PS n'oubliez pas de thumbzzz upp si vous aimez mon avis
C'est une forme tamponnée (non acide) de vitamine C. Une bonne option pour les personnes ayant des problèmes d'estomac. Mais dans tous les cas, il vaut mieux le prendre avec de la nourriture, car cette forme ne donne pas non plus de garantie à 100 %. Un énorme avantage pour ce supplément, c'est plutôt le principal, c'est le contenu en bioflavonoïdes - vitamine P. Ils aident également la vitamine C à être mieux absorbée et l'aident à construire du collagène. De plus, c'est un antioxydant, ils participent au renforcement des parois du système circulatoire. Vitamine C + P = la combinaison parfaite pour renforcer le système immunitaire.
Elle a étudié plusieurs articles scientifiques consacrés à l'étude des carences et des excès de vitamines dans la classe ouvrière moyenne. Et dans chacun d'eux, il s'est avéré que la vitamine C était déficiente chez la grande majorité des sujets. Ce n'est pas surprenant. Il est peu probable que les citrons et les oranges achetés en magasin soient riches en cette vitamine. Et nous mangeons rarement du chèvrefeuille et des groseilles. En attendant, il est difficile d'imaginer des systèmes et des réactions dans l'organisme auxquels cette vitamine ne participerait pas. Il est nécessaire pour l'immunité, la peau, l'énergie, les os et les articulations. Essentiel pour le métabolisme des acides aminés et la synthèse hormonale. C'est un cofacteur de nombreux autres oligo-éléments comme le fer, le magnésium, l'acide folique, etc. Empiriquement, je suis arrivé à la conclusion qu'il est préférable d'alterner différentes formes (de l'acide ascorbique au liposomal), et des fabricants. Puisque chaque forme a ses propres puces, parfois même pas encore découvertes par les scientifiques. Plus précisément, l'ester C est sans danger pour l'estomac. Ce qui est très important pour les personnes ayant un tractus gastro-intestinal sensible. Et relativement bon pour les problèmes rénaux d'oxalate (moins d'autres formes causent des calculs d'oxalate). Appuyez sur le pouce vers le haut)
J'ai mangé les comprimés du même endroit. La taille de l'œuf était trop grosse, j'ai donc acheté la capsule végétale. Ce n'est pas si petit, mais j'espère que c'est plus facile à manger qu'un comprimé. Étant donné que le composant ester c réduira la charge sur l'estomac, j'achète et mange inconditionnellement de la vitamine C sous forme d'ester c. La livraison a été rapide et agréable :)
La vitamine C renforce le système immunitaire humain et le protège également des virus et des bactéries, accélère le processus de cicatrisation des plaies, affecte la synthèse d'un certain nombre d'hormones, régule l'hématopoïèse et normalise la perméabilité capillaire, participe à la synthèse de la protéine de collagène, qui est nécessaire à la croissance des cellules tissulaires, des os et du cartilage du corps, régule le métabolisme, élimine les toxines, améliore la sécrétion de bile, restaure la fonction exocrine du pancréas et de la glande thyroïde.
