C'était la première fois que j'essayais la marque Ancient Nutrients. J'aime le site Web du Dr Axe; alors, j'ai décidé d'essayer cela quand j'avais besoin d'un supplément de magnésium en plus des multi-minéraux que je prends quotidiennement. J'ai pris cette pilule plusieurs fois le matin et je ne vois aucun résultat notable. Le multi-minéral que je prends apporte une différence immédiate et notable dans le sommeil, les selles (tous deux dus au magnésium). La prise de ces pilules pour augmenter mon magnésium n'a jusqu'à présent pas été perceptible du tout. Je ne sais pas si ceux-ci fonctionnent ou non. Je vois aussi qu'ils ont des herbes TCM et de la vitamine D3 fermentée, mais je me demande combien il y a réellement dans la pilule compte tenu de la quantité de magnésium ? Est-ce vraiment suffisant pour avoir un impact... pas sûr. Je ne sais pas non plus quel type de magnésium se trouve dans cette pilule. La plupart des suppléments de magnésium indiquent leur type (glycinate, citrate, etc.), mais ce n'est pas le cas. Ce n'est peut-être pas le type dont j'ai besoin, c'est pourquoi je ne ressens aucun effet. Je ne suis pas sûr. Pour l'instant, ça ne m'apporte pas grand chose.
