Je pense que le plus utile de croup, très utile kasha- renforce la peau, les céréales pour moi encore mieux la peau ovsyanki.Dlya - une source de la lysine, un acide aminé essentiel, qui est dans le corps humain n'est pas le collagène synthétisé est construit à partir de lui. l'amour de la bouillie d'orge depuis l'enfance, mais malheureusement, il a supprimé toutes les coquilles, il est constant, à savoir, ils contiennent tous cette céréale magique le plus utile et précieux.
Croupe de très bonne qualité, laver pratiquement pas nécessaire, tremper toute la nuit le matin cuit 5 minutes, puis laissé sous un couvercle pendant 10 minutes, la bouillie est prêt. À un taux d'environ 2,5-3 fois augmente. Il est donc dans notre soupe aux champignons favori avec l'orge perle est une excellente alternative utile.
Toute l'orge bouilli dans l'eau comme lors de la cuisson avec l'index glycémique du lait est nettement plus élevé, et les hydrates de carbone sont absorbés presque trois fois plus. index glycémique d'orge perle naturelle est très faible (20-23), il ne stimule pas l'appétit presque et est utile pour la perte de poids.
