L'acide linoléique domine dans l'huile de carthame, qui représente 80% de la masse totale, et il se présente sous une forme conjuguée assez rare. En plus du linoléique, l'huile de carthame contient des acides palmitique et oléique.Ce produit végétal contient également de la vitamine K, responsable de la restauration des vaisseaux sanguins. Il est conseillé d'inclure l'huile dans le régime alimentaire de ceux qui veulent perdre du poids, nettoyer les vaisseaux sanguins, renforcer le cœur, améliorer l'état des cheveux et de la peau. Cette huile est une excellente source d'acides gras oméga-6 qui aident à brûler les graisses en excès, plutôt que de les conserver pour une utilisation future. La dose quotidienne idéale d'huile de carthame pour perdre du poids est de 1,7 cuillères à café (contient 6,4 g d'acide linoléique). Ce volume est égal en calories à 9,8% de l'apport calorique quotidien. Il est à noter que le régime à base de carthame ne conduit pas à une perte de poids rapide, mais modifie le rapport entre la graisse et la masse musculaire dans une direction saine. En outre, vous pouvez ajouter de l'huile de carthame aux lotions, crèmes, produits de bronzage, utiliser comme additif dans divers cosmétiques (3 à 5 gouttes chacun). Il adoucit et hydrate rapidement l'épiderme, contribue à améliorer les fonctions lipidiques de la peau. J'ajoute cette huile aux salades, la verse sur la bouillie de blé et le sarrasin, elle est très savoureuse et saine. La marque Eden est de premier ordre, digne de confiance, la bouteille est grande et le prix est bon. Je recommande définitivement ce produit ! MERCI POUR LE POUCE levé))
