La vitamine B5 participe à la formation et à l'entretien des cellules de la peau, des muqueuses, des ongles et des cheveux. Elle joue également un rôle dans le bon fonctionnement du système nerveux central en contribuant à la synthèse de neurotransmetteur. Connue sous le nom de D-Panthénol, cette petite molécule est réputée pour ses propriétés hydratantes et apaisantes. Elle permet en effet de réduire la perte en eau et d'apporter de la douceur à la peau. Les fonctions de la vitamine B5 reposent sur son action en tant que coenzyme A. Elle contribue à la synthèse normale et au métabolisme normal des hormones stéroïdes, de la vitamine D et de certains neurotransmetteurs. La vitamine B5 joue un rôle dans le bon fonctionnement du système nerveux, le coenzyme A intervient dans la biosynthèse de l’acétylcholine, neuromédiateur chimique du système nerveux central. Elle contribue à des fonctions psychologiques normales comme la mémoire, le raisonnement ou encore la concentration. Excellente vitamine.
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EXCELLENTE PRÉPARATION L'acide pantothénique (vitamine B5) intervient dans le métabolisme des glucides, des lipides et des protéines. Nécessaire aux glandes surrénales pour produire des glucocorticoïdes - des hormones qui mobilisent le corps en cas de stress et ont des propriétés anti-inflammatoires. Par conséquent, la vitamine B5 est connue sous le nom de "vitamine anti-stress". Régule et coordonne les fonctions du système nerveux, normalise l'activité mentale, car favorise la conversion de la choline dans le cerveau en acétylcholine - un transmetteur d'influx nerveux d'une cellule nerveuse à une autre. L'apport d'acide pantothénique dans sa carence clarifie la conscience, soulage la distraction, l'oubli, la dépression légère et favorise la concentration.Soutient le trophisme tissulaire, les processus de croissance et de récupération. Cela est particulièrement vrai de la peau et des muqueuses. Maintient la santé de la peau. Provoque la pigmentation des cheveux. Prévient le vieillissement prématuré, le grisonnement et les rides. Lorsqu'il est pris avec de la vitamine C, il favorise une cicatrisation rapide des plaies. Il est important pour l'absorption et le métabolisme de l'acide folique et de la vitamine C, il est donc nécessaire pendant la grossesse pour prévenir les malformations du fœtus. L'acide pantothénique soutient la motilité intestinale et la fonction hépatique normale.
Je souffrais d'une dermatite séborrhéique qui apparaissait soudainement sur mon cuir chevelu (pellicules) et mon visage selon le moment, et j'ai trouvé ça. La qualité des cheveux a changé quelques jours après avoir commencé à boire et les démangeaisons dans ma tête se sont estompées. C'est assez immédiat, donc j'aimerais essayer pendant un moment. La capsule est un peu grosse, mais c'est assez gros pour boire sans problème.
Je l'ai acheté sur la recommandation d'un nutritionniste pour une utilisation dans un régime de restauration capillaire. Dans le cadre de la prise de biotine, il est nécessaire de prendre B5 séparément, car ils sont concurrents pour l'absorption. Je le prends le matin à jeun ou le soir avant le dîner.
Capsules pratiques. Dosage important, grand nombre de gélules. Je prends 1 capsule environ 2 fois par semaine (vous comprenez assez depuis plus d'un an). Parmi les inconvénients - en fin d'après-midi, une légère douleur est ressentie, une certaine faiblesse et un mal de gorge. Cela est dû au fait que l'acide pantothénique est converti en acétylCoA, puis en partie en cortisol. Je suis satisfait de l'achat.
Je prends un supplément de B5 lorsque je traverse beaucoup de stress, car le B5 est très bénéfique pour les glandes surrénales car il aide à équilibrer le cortisol. Je cherchais un produit avec le moins d'ingrédients et de charges possible, un fabricant digne de confiance, à un prix raisonnable et je l'ai trouvé dans ces produits. Les capsules n'étaient pas grosses et étaient donc faciles à avaler, sans mauvais goût ni odeur.
L'acide pantothénique n'est pas directement utilisé par le MTHFR comme le sont la niacine et la riboflavine, mais il soutient toujours la méthylation de plusieurs manières. Lorsque nous décomposons les aliments en énergie, nous brisons les molécules alimentaires en morceaux et extrayons l'énergie qui a été utilisée pour maintenir les molécules ensemble. L'acide pantothénique est ce qui aide à briser les morceaux. La thiamine, la niacine et la riboflavine extraient l'énergie. Ce sont tous des composants du même système.
Étant donné que l'acide pantothénique ne produit pas de sébum, je pense qu'il est très efficace comme contre-mesure contre les acariens du visage (demdex folliculorum) qui se développent sur le sébum. Il devrait également être efficace pour améliorer la dermatite (rosacée / dermatite séborrhéique) causée par les acariens du visage. (Parce que j'ai de l'expérience avec la rosacée et la dermatite séborrhéique, je le prends à titre préventif.) D'autres fabricants ont 500 mg, mais c'est bien que vous puissiez l'essayer à partir d'une petite quantité de 250 mg par grain. Depuis que j'en prends, mon sébum ne s'est pas tellement effondré que je n'ai pas à le refaire. Si vous en buvez trop, il va se dessécher et se froisser, il est donc important de déterminer la quantité qui vous convient.
Bon produit, carence en vitamine B au fil des années, d'abord dans les années 30 puis dans les années 40, du fait d'une alimentation de mauvaise qualité ou d'une mauvaise nutrition. Je préfère compléter mon alimentation avec des vitamines. Cet ingrédient est d'une grande aide dans le maintien d'un système nerveux sain. Il m'a aidé avec un engourdissement dans mes mains pendant que je dors.
