J'ai toujours souffert d'insomnie et les agents d'induction disponibles dans le commerce sont trop difficiles pour moi. J'utilise donc la mélatotonine à libération prolongée de Natrol à 10 mg depuis plus de 10 ans. Cependant, avec le taux de change récent, le prix a trop augmenté, j'ai donc opté pour le Swanson 10 mg, moins cher, et je l'utilise sans aucun problème. Il s'est avéré qu'il était en rupture de stock, j'ai donc choisi ce produit et j'ai de toute façon commencé à me réveiller en milieu de journée vers 3 ou 4 heures du matin. J'en ai laissé un petit peu en cas d'urgence, et quand je l'ai remis sur Natrol, c'était sain jusqu'au matin. Je ne sais pas si c'est la mélatonine, qui est métabolisée rapidement, mais la sensation est assez différente, donc je pense que c'est bon pour les personnes qui ont du mal à s'endormir. Si vous êtes préoccupé par votre sommeil global, nous vous recommandons ceux étiquetés comme à libération prolongée.
